2018年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.8 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 21日:
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1943 kcal
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脂質: 55.16g | たんぱく質: 92.77g | 炭水化物: 271.67g.
朝食: Balconi Snack al Latte, Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Nesquik Nesquik in Polvere, Zucchero. 昼食: Parmareggio Parmareggio Snack, Kinder Maxi, Mela, Panino Bianco Morbido, Coscia di Pollo, Carne, Tre Mulini Risotto con Asparagi. 夕食: Panino Bianco Morbido, Mozzarella, Insalata di Pollo, Arance. 軽食/その他: Camomilla Solubile Zuccherata, Sugar, Apple, Fanta Aranciata. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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