2018年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 21日:
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1031 kcal
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脂質: 17.67g | たんぱく質: 64.56g | 炭水化物: 158.77g.
朝食: Своя Линия Изюм, Клюква, Каша Овсяная. 昼食: Куриные Грудки (Запеченые), Квашеная Капуста, Гречка Отварная. 軽食/その他: Roshen Зефир, Грейпфрут (Розовый и Красный), Сыр Адыгейский, Кофе, Vito Грано Хлеб Цельнозерновой Житний, Банан. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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