2018年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.2 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 21日:
|
1161 kcal
|
脂質: 52.74g | たんぱく質: 93.52g | 炭水化物: 74.85g.
朝食: Яичный Омлет, Творожное Желе, Тимоша Халва Подсолнечная, Хлебзавод 28 Лаваш Тонкий для Рулетов. 昼食: Шекербура, Каждый День Пахлава Бакинская, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка на Гриле. 夕食: Кухмастер Аджика Кавказская, Довга, Куриная Грудка на Гриле. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|