2018年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 21日:
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1213 kcal
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脂質: 40.39g | たんぱく質: 50.12g | 炭水化物: 168.64g.
朝食: Kaffee mit Milch. 昼食: Apfelmus, Nudeln mit Hackfleischsoße. 軽食/その他: Wasa Roggenknäcke, Frischkäse, Ja! Feine Salzstangen (25g), Gelee (Alle Sorten), Lätta Halbfettmargarine. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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