2018年 03月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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99.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 21日:
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783 kcal
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脂質: 28.07g | たんぱく質: 105.11g | 炭水化物: 26.68g.
朝食: Домик в деревне Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. 昼食: Сладкий Красный Перец, Шампиньоны, Куриные Грудки. 夕食: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. 軽食/その他: Мандарин, Савушкин Хуторок Творог 5%. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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