2018年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.8 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 21日:
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623 kcal
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脂質: 31.70g | たんぱく質: 57.30g | 炭水化物: 27.93g.
朝食: Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис, Яйцо-Пашот. 昼食: Салат Айсберг, Сыр Моцарелла, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 軽食/その他: Яблоко Зеленое, Киви. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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