2018年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 21日:
|
1338 kcal
|
脂質: 38.93g | たんぱく質: 59.42g | 炭水化物: 186.49g.
朝食: Pågen Pågenlimpan, Oboy O'boy Portion, Strösocker, Kaffe, Arla Mellanmjölk 1,5%, ICA Gott Liv Fiberrika Havregryn, BOB Hallonsylt. 昼食: Strösocker, Socker, Arla Mellanmjölk 1,5%, Arla Mjölk 3%, Caesarsallad av Romansallad. 夕食: Arla Mellanmjölk 1,5%, ICA Kallrökt Lax . 軽食/その他: Cloetta Mums-Mums, Äpple. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|