2012年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.8 kg
これまでの減量分: 15.0 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 06月 21日:
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939 kcal
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脂質: 43.57g | たんぱく質: 76.56g | 炭水化物: 60.41g.
朝食: Pancake Syrup (Reduced Calorie), pancakes. 昼食: Marketside Pico de Gallo, chicken breast meat, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Hard Boiled Egg. 夕食: chicken thighs. 軽食/その他: Special K Cracker Chips - Sour Cream and Onion. もっと...
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体重に変化ありません
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