2018年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 21日:
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1799 kcal
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脂質: 116.99g | たんぱく質: 109.60g | 炭水化物: 82.91g.
朝食: Endive, Pain Blanc, Vinaigrette César, Mozzarella, Tomates Rouges, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Épinards Cuits (à l'Etat Congelé, Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). 夕食: Caprice des Dieux Caprice Des Dieux. 軽食/その他: Mélange de Fruits Secs, Ficello Fromage , Monoprix Gourmet Tête de Moine, Carrefour Figues Moelleuses. もっと...
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1661 kcal
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運動:
デスクワーク - 8 時間 30 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 45 分, 休憩 - 6 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.3 kg増量中
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