2018年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.3 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 37.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 21日:
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1607 kcal
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脂質: 74.19g | たんぱく質: 41.41g | 炭水化物: 206.92g.
朝食: Моя Славита Молоко 2,5%, Nestlé Хлопья. 昼食: Махеев Майонез Лёгкий С Лимонным Соком, Брынза, Гречка Отварная. 夕食: Масло Подсолнечное, Капуста Белокочанная, Брест-Литовск Сметана 20%, Гречка Отварная. もっと...
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週に7 kg減量中
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