2018年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.9 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 21日:
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1190 kcal
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脂質: 50.90g | たんぱく質: 126.36g | 炭水化物: 52.80g.
朝食: Benesì Coop Bevanda Biologica di Soia, Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Yomo Delta Yogurt Greco 0%, Poggio Del Farro Gallette Di Farro E Mais Bio. 昼食: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Eurospin Petto Di Pollo. 夕食: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Yomo Delta Yogurt Greco 0%, Ondina Cuori di Filetto di Salmone Selvaggio, Sapori Di Mare Salmone (Sapori Di Mare). 軽食/その他: Eurospin Gallette Di Farro. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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