2018年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.1 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 21日:
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973 kcal
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脂質: 19.70g | たんぱく質: 18.99g | 炭水化物: 188.01g.
朝食: Овсянка Запаренная. 昼食: Овсянка Запаренная. 夕食: Овсянка Запаренная. 軽食/その他: Яблоко Зеленое, Овсянка Запаренная, Яблоко Зеленое, Просто Мёд . もっと...
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週に2.3 kg減量中
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