2018年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 19日:
|
3275 kcal
|
脂質: 120.07g | たんぱく質: 130.57g | 炭水化物: 306.39g.
朝食: Quaker Avena Multisemillas, Colun Yogurt Batido. 昼食: Marco Polo Maní sin Sal, Cerveza Normal, Monster Monster Energy, Gourmet Salsa Barbecue, Ensalada de Papas, Tottus Atún en Aceite. 夕食: Los Alerces Queso Cheddar, Tortillas de Harina, Kunstmann Torobayo, Los Alerces Queso Cheddar, Tortillas de Harina, Kunstmann Torobayo. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|