2018年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.5 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 21日:
|
1015 kcal
|
脂質: 37.99g | たんぱく質: 37.78g | 炭水化物: 139.55g.
朝食: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Гречка Отварная. 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Гречка Отварная. 夕食: Morinaga Соевый Белковый Продукт Тофу, Альянс Капуста Квашеная с Клюквой, Delicados Начос Оригинальные. 軽食/その他: Alpro Soya Vanilla Flavour, Мандарины, Зеленый Чай, Сливы, Грецкие Орехи. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|