2018年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 21日:
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539 kcal
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脂質: 12.46g | たんぱく質: 42.73g | 炭水化物: 55.71g.
朝食: Dolce Gusto Café Au Lait. 昼食: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Lifeplus Daily Plus, HEJ Nutrition Coconut Whey. 軽食/その他: Aldi Smoothie Apfel-Mango-Maracuja. もっと...
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体重に変化ありません
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