2018年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 21日:
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678 kcal
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脂質: 32.63g | たんぱく質: 30.37g | 炭水化物: 66.98g.
朝食: Омлет с Молоком, Чай, Аладушкин Хлеб Заварной Затея с Изюмом, Красная Цена Сыр Российский. 昼食: Лента Овощная Смесь с Брокколи, Омлет с Молоком, Первым Делом Вафли, Ермолино Чебурек, Аладушкин Хлеб Заварной Затея с Изюмом. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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