War abzusehen nach einen verschnubbelten Wochenende mit meiner Tochter😇 Halb so wild🙈🤷🏻♀️ Geht auch wieder runter✅ Schönen Wochenteiler an Alle🙃🙂
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70.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 21日:
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1699 kcal
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脂質: 59.28g | たんぱく質: 51.09g | 炭水化物: 242.61g.
朝食: Roggenbrot, Aldi Baguettes Salami. 昼食: Netto Croissants, Desira Quark Genuss mit Joghurt . 夕食: La Miranda Sardinenfilets, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). もっと...
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2503 kcal
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運動:
睡眠 - 7 時間, 運転 - 30 分, 仕事 (立ち仕事) - 10 時間, 座る - 1 時間, 休憩 - 5 時間 30 分. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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