|
ну, зато вес хотя бы не стоит😒
|
69.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 21日:
|
1218 kcal
|
脂質: 48.77g | たんぱく質: 103.05g | 炭水化物: 92.99g.
朝食: Кофе с Молоком, Печень Говяжья, Витамин Испанская Смесь в Соусе "Ривейра", Творог (Полностью Обезжиренный). 昼食: Curtis Чай Зеленый, 6 Соток Кукуруза, Леовит Суп-Пюре Куриный. 夕食: Секрет Кулинара Соус Майонезный Легкий, Салат Овощной, Курица Запечённая с Ананасами. 軽食/その他: Курица Запечённая с Ананасами, Ego Мюсли Батончик с Клубникой в Йогурте, Lorado Ананас Консервированный, Чернослив, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|