2018年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.6 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 21日:
|
1376 kcal
|
脂質: 35.49g | たんぱく質: 216.43g | 炭水化物: 36.01g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Укроп, Куриное Филе, Яйцо, Яичный Белок, Чай с Лимоном. 昼食: Солнечная Фазенда Салатный Микс Гармония, Кольраби, Огурец (с Кожурой), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). 夕食: Солнечная Фазенда Салатный Микс Гармония, Приготовленный Яичный Белок, Кольраби, Огурец (с Кожурой), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). 軽食/その他: Зеленый Горошек (Замороженный), Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Приготовленный Яичный Белок, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|