2018年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 21日:
|
1251 kcal
|
脂質: 41.53g | たんぱく質: 91.34g | 炭水化物: 130.56g.
朝食: Штрудель BEZMUKI, Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Молоке. 昼食: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Bite Иммунитет. 夕食: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Филе Индейки, Фасоль Стручковая, Брокколи. 軽食/その他: Перекресток Грейпфрут Красный, Ламбер Сыр 50%, Яблоко, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Творог 5%. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|