2018年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.2 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 21日:
|
2195 kcal
|
脂質: 98.87g | たんぱく質: 84.41g | 炭水化物: 291.20g.
朝食: Банан, Домик в деревне Мягкий Творог 0,1%, Медовая Долина Мед Гречишный, Nestle Хлопья Пшеничные, Каждый День Фруктоза, Белый Хлеб, Viola Сыр Плавленый, Велком Колбаса Докторская. 昼食: Печень Куриная в Сметане, 4 Сезона Гавайская Смесь, Магнит Кабачки Гриль. 夕食: Lorentini Вишня в Шоколаде, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом. 軽食/その他: Nestle Батончик Фитнес, Nestle Батончик Фитнес, Ого Пшеница с Мёдом, Пятерочка Груша Конференция, Яблоко Зеленое. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|