2018年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.3 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 20日:
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1220 kcal
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脂質: 43.70g | たんぱく質: 72.34g | 炭水化物: 131.44g.
朝食: Danone Iogurte de Coco. 昼食: Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. 夕食: La Pastina Tomates em Cubos, Bife de Carne de Vaca. 軽食/その他: Toddy Toddynho Chocolate, Maçãs Gala. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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