2018年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 21日:
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1492 kcal
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脂質: 46.60g | たんぱく質: 76.32g | 炭水化物: 192.38g.
朝食: ПП Шаурма, Чай, Кефир (Обезжиренный), Nestle Хлопья Фитнес. 昼食: Куриные Котлеты в Духовке, Булгур (Вареный), Куриный Бульон. 夕食: Ермолино Сосиски Сливочные, Макфа Спагетти Томатные, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Куриные Котлеты в Духовке, Ариант Печенье Хрустящее Кунжутное. 軽食/その他: Natur Foods Смесь Сладкая, Сочник, Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад. もっと...
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週に5.3 kg減量中
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mariabelavskaa46892の体重の記録
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