2018年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.1 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 22.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 21日:
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1576 kcal
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脂質: 118.21g | たんぱく質: 94.26g | 炭水化物: 32.53g.
朝食: ЯНТА Масло Сливочное Качугское, Кофе. 昼食: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Мираторг Грудинка в Специях, Колбаса Варено-Копченая, Вареное Яйцо. 夕食: Котлеты домашние. 軽食/その他: Bonfesto Сыр Маскарпоне, Swiss Original Горький Шоколад 72%, Оладьи из капусты. もっと...
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週に7 kg増量中
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