2018年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.8 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 21日:
|
571 kcal
|
脂質: 13.26g | たんぱく質: 28.15g | 炭水化物: 95.56g.
朝食: Teh Hijau, Madu, Banana. 昼食: Mie Kering, Putih Telur Matang, Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu. 夕食: Jeruk Nipis, Selada Daun Hijau, Jahe, Tomat Merah, Sup Kentang. 軽食/その他: Keju Mozzarella Sebagian Susu Skim, Putih Telur, Banana. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|