2018年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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39.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 21日:
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572 kcal
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脂質: 12.38g | たんぱく質: 41.41g | 炭水化物: 84.23g.
朝食: 阿胶糕, 小白菜, 小番茄/樱桃番茄, 煮鸡蛋, 窝头, 德亚 脱脂牛奶. 昼食: 魔芋丝, 煮熟西兰花（新鲜，烹饪中不加油）, 优追麦克斯 鸡胸肉, 木耳. 夕食: 母亲牛肉棒 牛肉棒, 橘子. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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