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31.9
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64 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 21日:
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1541 kcal
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脂質: 59.53g | たんぱく質: 114.91g | 炭水化物: 137.58g.
朝食: 芭樂, 法國麵包. 昼食: 西蘭花, 生菜, 雞胸肉. 夕食: 法國麵包, 全家 香菇雞燉湯, 雞腿. 軽食/その他: 喜年來 蛋捲, 乳清蛋白. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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