2018年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.2 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 20日:
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1073 kcal
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脂質: 52.00g | たんぱく質: 59.51g | 炭水化物: 99.02g.
朝食: Suco de Limão, Café (Infusão), Água. 昼食: Dicel Palmito de Pupunha, Juréia Pepino em Conserva, Tomates Cereja, Tomates Cereja, Repolho-Roxo, Ovo (Inteiro). 夕食: Cebolas, Couve Refogada, Manteiga (com Sal), Alho, Repolho-Roxo, Vazio. 軽食/その他: Lacta Bombom Ouro Branco , Peras. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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