2018年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 20日:
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1711 kcal
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脂質: 37.74g | たんぱく質: 56.18g | 炭水化物: 206.67g.
朝食: International Delight Belgian White Chocolate Macadamia Nut Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds), Banana Bread. 昼食: Mixed Salad Greens, Del Monte Fresh Cut Sliced Carrots, Kirkland Signature Bacon, Earthbound Farm Romaine, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Herdez Guacamole Salsa, Borden Shredded Cheddar Cheese, Pepsi Diet Pepsi. 夕食: Hot Pockets Pepperoni Pizza Sandwich, Starbucks Nonfat White Chocolate Mocha (Grande). 軽食/その他: Anheuser-Busch Budweiser Light Beer, Firestone Walker 805, Air Popped Popcorn. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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