2018年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.9 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 20日:
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1220 kcal
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脂質: 40.74g | たんぱく質: 33.60g | 炭水化物: 177.70g.
朝食: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Brüggen Heiße Flocke Natur. 昼食: Banane, Goldessa Frischkäsezubereitung, Govinda Alfalfa Keimlinge, Gurke (mit Schale), Roggenbrötchen. 軽食/その他: Mister Choc Nuss Crisp, Aldi Cashewkerne, Donuts, Lidl Berliner. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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