2018年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 20日:
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1599 kcal
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脂質: 52.36g | たんぱく質: 99.37g | 炭水化物: 176.63g.
朝食: Café, Água, Herbalife Chá Verde e Chá Preto. 昼食: Tio João Arroz Parboilizado Polido, Feijão Carioca, Rocambole de Carne, Tomates. 夕食: Molico Leite Desnatado Zero Lactose, Herbalife Shake de Chocolate. 軽食/その他: Ovo Cozido. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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