2018年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 20日:
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533 kcal
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脂質: 19.07g | たんぱく質: 59.68g | 炭水化物: 28.20g.
朝食: Leão Chá Verde, Banana-Maçã, Ovo Cozido. 昼食: Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Leão Chá Verde. 夕食: Lider Leite Desnatado, Parati Biscoito Água e Sal. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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