2018年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 20日:
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2490 kcal
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脂質: 66.88g | たんぱく質: 152.75g | 炭水化物: 307.17g.
昼食: Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Certossa Pan Payés. 夕食: Hacendado Salsa Barbacoa, Pechuga de Pollo a la Plancha, Semola de Trigo, Huevo, Yogur Sabor Fresa 0% Linnea V. 軽食/その他: Hacendado Tomate Triturado, Hacendado Macarrones, Cerdo Burger Meat, Hacendado Queso Emmental. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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