2018年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 24.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 20日:
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712 kcal
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脂質: 23.91g | たんぱく質: 27.38g | 炭水化物: 57.88g.
朝食: Kaffee mit Milch, Géramont Weichkäse, Alnatura Knäckebrot. 夕食: Reis Poliert, Gekocht, Gartenkrone Italienisches Pfannengemüse, Grillmeister Puten-Grillies Classic. 軽食/その他: Beck's Bier (330ml), Glühwein. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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