2018年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.2 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 20日:
|
1137 kcal
|
脂質: 37.48g | たんぱく質: 87.59g | 炭水化物: 112.04g.
朝食: Leite com Chocolate (Integral). 昼食: Suco de Laranja Natural, Salmão no Forno ou Grelhado, Alibey Coalhada Seca, Kibe Cru, Ceviche, Sushi de Salmão, Queijo Brie. 軽食/その他: Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Barra de Cereal. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|