2018年 03月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 20日:
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1701 kcal
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脂質: 71.54g | たんぱく質: 61.89g | 炭水化物: 204.02g.
朝食: Вода, Каша Пшенная на Молоке. 昼食: Останкино Эскалоп Свиной, Компот из Сухофруктов, Рис Отварной, Райт Салат с Крабовыми Палочками. 夕食: Активия Термостатная , Картошка Печеная. 軽食/その他: Красная Звезда Птичье Молоко, Вода, Виват Салат Нежность, Ашан Сухарики Ржаные. もっと...
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