2016年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 22日:
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513 kcal
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脂質: 6.54g | たんぱく質: 13.62g | 炭水化物: 108.12g.
朝食: Красное Яблоко, Гречневая Крупа (без Жира). 昼食: Перловка Отварная, Морская Капуста. 軽食/その他: Морковь, Сливы, Простоквашино Простокваша Термостатная 4%, Хлебец. もっと...
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