2018年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.4 kg
これまでの減量分: 46.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 20日:
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2206 kcal
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脂質: 65.06g | たんぱく質: 110.24g | 炭水化物: 296.13g.
朝食: Sugar, Starbucks Chai Tea Latte with Almond Milk (Grande), Quaker Old Fashioned Oats, Boiled Egg. 昼食: Spanish Rice, Bisquick Biscuit, Mashed Potato made with Milk and Fat (from Fresh), Cooked Carrots (from Fresh), Salisbury Steak with Gravy (Mixture). 夕食: Shenson Corned Beef Round, Jalapeno Peppers, No Name Mixed Vegetables. 軽食/その他: Safeway Refreshe Dr. Dynamite (Can), Spanish Rice, Starbucks Chai Tea Latte with Almond Milk (Grande), Spanish Rice, Great Value Hot & Spicy Dried Pineapple, BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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