2018年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.6 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 20日:
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1541 kcal
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脂質: 57.13g | たんぱく質: 73.39g | 炭水化物: 182.55g.
朝食: Confitures et Conserves, Pain Blanc, Café. 昼食: Bonne Maman Compote de Pêches , Monoprix Beurre Doux, Coeur de Lion Coulommiers , Mélange de Légumes (Égouttés Solides, en Conserve), Riz Basmati (Cuit), Truite Cuite au Four ou Grillée. 夕食: Carrefour Bio Poêlée de Légumes Grillés, Herta Tendre Noix Supérieur , Herta Tendre Noix Supérieur . 軽食/その他: Pain au Chocolat, Thé Noir. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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