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26
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67.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 20日:
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1596 kcal
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脂質: 58.90g | たんぱく質: 125.20g | 炭水化物: 128.60g.
朝食: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Naturegg Eggs, Dunkin' Donuts Blueberry Bagel. 昼食: Trader Joe's Flank Steak, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Dunkin' Donuts Blueberry Bagel. 夕食: Dunkin' Donuts Blueberry Bagel, Kirkland Signature Egg Whites, Skippy Skippy Singles. 軽食/その他: Wonderful Halos Mandarin Oranges, Trader Joe's Flank Steak. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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