2018年 03月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
99.7 kg これまでの減量分: 0.3 kg.    残り: 11.7 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1517 kcal 脂質: 64.76g | たんぱく質: 62.82g | 炭水化物: 171.03g.   朝食: Café Espresso. 昼食: Criollitas Galletitas de Agua, McDonald's Medialuna de Grasa, Paladini Jamón Cocido. 夕食: Ravioles con Salsa de Tomate, Coca-Cola Coca-Cola, Chimichurri. 軽食/その他: Opera Opera, Criollitas Galletitas de Agua, Bocatti Jamón Natural Cocido. もっと...
2884 kcal 運動: ウエイトトレーニング(ふつう) - 25 分, Apple Health - 23 時間   35 分. もっと...
週に0.4 kg減量中

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