2018年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 20日:
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1356 kcal
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脂質: 59.70g | たんぱく質: 40.94g | 炭水化物: 168.68g.
朝食: Humus, Masło, Chleb, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Herbata bez Cukru. 昼食: Pilos Jogurt Truskawkowy. 夕食: Magnetic Czekolada Gorzka, Gołąbki, Oleofarm Olej Lniany, Seler Naciowy, Pasternak, Marchewki, Kupiec Kasza Jaglana Ugotowana. 軽食/その他: Humus, Masło, Castello Bułki Hamburgerowe, Tarczyński Kiełbasa Geesowska, Pasternak, Gotowane Marchewki, Kupiec Kasza Jaglana Ugotowana, Herbata bez Cukru, Kawa z Mlekiem, Banan. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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