2018年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.3 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 20日:
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1387 kcal
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脂質: 64.30g | たんぱく質: 71.88g | 炭水化物: 141.70g.
朝食: Arance, Fiorentini Gallette di Riso con Cioccolato Fondente. 昼食: Amadori Rustica Speck e Formaggio, Peperoni Gialli Dolci, Panino Prosciutto e Formaggio, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Amadori Rustica Speck e Formaggio. 夕食: Verde Amore Veggie Burger alle Melanzane, Carciofo Cotto (da Fresco), Amadori Rustica Speck e Formaggio. 軽食/その他: Gocciole Gocciole con Nocciola, Prix Quality Cruschelli, Zuegg Succo di Melograno. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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