2018年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 20日:
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1230 kcal
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脂質: 55.01g | たんぱく質: 97.05g | 炭水化物: 89.95g.
朝食: Hemmer Mel, President Manteiga com Sal, Wickbold Pão Preto Integral. 昼食: Cacau Show Bombom Brownie, Batata Inglesa Cozida, Cupim Assado. 夕食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Madero Bife de Chorizo. 軽食/その他: Marilan Bolacha Cream Cracker, Coqueiro Patê de Atum, Marilan Bolacha Cream Cracker. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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claudioacemel cordeiroの体重の記録
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