|
segue o plano 👊🎯
|
96.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 20日:
|
1338 kcal
|
脂質: 96.66g | たんぱく質: 105.15g | 炭水化物: 7.67g.
朝食: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, 3 Corações Café Extra Forte, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Ovo Mexido. 昼食: Jaguaribe Manteiga com Sal, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Alface, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates. 夕食: Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado, Body Action Whey Isolate Definition. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|