2018年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.3 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 36.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 20日:
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761 kcal
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脂質: 23.24g | たんぱく質: 33.01g | 炭水化物: 104.03g.
朝食: Dolce Gusto Café au Lait. 昼食: Fraises, Delisse Déli'light, Cap Océan Pané Colin d'alaska, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). 夕食: Concombre (Pelé), Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Pêche , Notre Jardin Maïs Tendre, Bénédicta Sauce Crudités Nature Légère, Salade Verte, Marque Repère Carottes Râpées. もっと...
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3043 kcal
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運動:
水泳（ふつう） - 1 時間, 歩く（早足） - 時速6.5km - 28 分, 休憩 - 14 時間 32 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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