2018年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.6 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 20日:
|
962 kcal
|
脂質: 46.03g | たんぱく質: 32.88g | 炭水化物: 101.84g.
朝食: Milram Mediterraner Quark, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Milram Mediterraner Quark, Gut & Günstig Vollkorn Knäckebrot, Gekochtes Ei, Kaffee. 昼食: Ehrmann Almighurt Käsekuchen-Mandarine, Aldi Ochsenauge, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee, RUF Muffins mit Schokostückchen. 夕食: Möhren, Lemar Champignoncremesuppe. もっと...
|
週に2.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|