2018年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 20日:
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1687 kcal
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脂質: 80.02g | たんぱく質: 49.90g | 炭水化物: 188.52g.
朝食: Kaffee mit Milch. 昼食: Aldi Reibekuchen, Apfelmus. 夕食: Jever Fun, Salami, Knäckebrot, Lindenhof Gouda, Aldi Mortadella, Bauernbrot, Lätta Halbfettmargarine. 軽食/その他: Wasa Roggenknäcke, Gelee (Alle Sorten), Frischkäse. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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