|
Даааааа! Господи, Даааааа! Минус 20 кг, я сделала это!
|
61.3 kg
これまでの減量分: 20.2 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 20日:
|
1194 kcal
|
脂質: 35.03g | たんぱく質: 100.34g | 炭水化物: 102.70g.
朝食: Epica Йогурт с Красным Апельсином, Вареное Яйцо, Увелка Крупа Пшено Шлифованное. 昼食: Куриные Сердечки с Грибами (Мое), Куриные Отбивные в Кляре (Мое), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Увелка Крупа Пшено Шлифованное. 夕食: Азия Капуста Пилюска, Куриные Отбивные в Кляре (Мое). 軽食/その他: Творог (Обезжиренный), Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, 4UZE Protein Cookies Coconut. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
31件のうち1-20件を表示
 コメント
Проделана большая работа! Вы настоящий боец и молодец! ✨🙌🌸
2018年 03月 20日 投稿者: prostoest
|
2018年 03月 20日 投稿者: Tanzila158
|
2018年 03月 20日 投稿者: Olga Max
|
2018年 03月 20日 投稿者: elena gordeeva
|
Такие сообщения просто супер мотивация!!
2018年 03月 20日 投稿者: thisk@te
|
2018年 03月 20日 投稿者: thisk@te
|
поздравляю, как же мотивируют такие посты! спасибо
2018年 03月 20日 投稿者: Варлаша
|
Вы большая молодец!) Расскажите, сколько шли к этому?)
2018年 03月 20日 投稿者: Nika-Aprelika
|
Так радостно, когда вижу такие результаты, вы большая молодец!!! 👏👏👏👏👏 эх ещё бы фото «ДО» и «ПОСЛЕ» ☺️ для мотивации
|
Ева, поздравляююююююю! По себе знаю - каково это -столько сбросить!
" Я лечуууууууууууу!" )))))
2018年 03月 20日 投稿者: Екатерина II
|
2018年 03月 20日 投稿者: EvaSkaletto
|
2018年 03月 20日 投稿者: EvaSkaletto
|
Olga Max, elena gordeeva, спасибо большое
2018年 03月 20日 投稿者: EvaSkaletto
|
thisk@te, Варшала, благодарю, рада, что могу мотивировать людей
2018年 03月 20日 投稿者: EvaSkaletto
|
2018年 03月 20日 投稿者: МэриСолька
|
Nika-Aprelika спасибки, 4 месяца упорной работы в спортзале и питание)
2018年 03月 20日 投稿者: EvaSkaletto
|
genr_ спасибо, фото до и после выложила
2018年 03月 20日 投稿者: EvaSkaletto
|
Екатерина || нереальное чувство) спасибо
2018年 03月 20日 投稿者: EvaSkaletto
|
2018年 03月 20日 投稿者: Мамаша3333
|
я новичок 😃. Подскажите, это вы на ПП+ спорт? Или другая система? И ещё, если можно. Я никак не могу найти соотношение (%) БЖУ для похудения на ПП. Если не трудно, подскажите , какое у вас. И да, поздравляю с такой победой!
2018年 03月 20日 投稿者: _Elena_Iv
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|