2018年 03月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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49.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 20日:
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387 kcal
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脂質: 18.56g | たんぱく質: 33.84g | 炭水化物: 19.52g.
朝食: Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Хлебец, Творожная Запеканка. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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